In vergaderingen en gesprekken volgen we protocollen of kiezen we de juiste woorden, terwijl die onderstroom knarst als een onzichtbare motor. Met KEES doorbreek je deze gewoonte door oefeningen die je uit je hoofd halen en je lichaam in beweging zetten. In solo- en duo-opdrachten ontdek je hoe je intuïtie, adem en houding bepalender zijn dan je denkpatroon, en welke waardevolle inzichten daaruit opborrelen—zelfs als je er later andere woorden aan geeft.

Denk aan oefeningen zoals:

• Spiegelwandelingen. Je loopt zij aan zij en reflecteert elkaars houding en tempo. Zo voel je onbewuste ritmes en leer je écht afstemmen zonder woorden.

• Ademflow. Met gerichte ademhalingsoefeningen ontdek je hoe spanning en ontspanning zich in je lijf vastzetten. Door je adem te volgen sluit je beter aan op je intuïtie.

• Non-verbale dialoog. In stilte maak je contact met een ander via blikken, gebaren en ruimtegebruik. Je ervaart hoe lichaamstaal meer zegt dan welke woorden ook.

Zo leer je niet alleen over jezelf, maar versterk je de onderlinge verbinding, vertrouwen en effectiviteit.